Вебинары по психотерапии от бф "Я особенный"
Эльвира Ганеева- психолог, кандидат психологических наук, специалист по Mindfulness (технике, позволяющей осознанно работать со стрессом).
Она расскажет, как научиться самостоятельно обустраивать свою жизнь и находить силы для нового и позитивного. Вебинары помогут родителям «особенных» детей справиться с постоянным стрессом и другими переживаниями.
Расписание занятий Эльвиры:
3.01.2020 Осознанность – что это такое, зачем это применять, как это делается? Техники снижения стресса и напряжения на основе практик осознанности (на каждый день).
10.01.2020 Введение в различные подходы Mindfulness, в том числе тренинг, основанный на осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction).
17.01.2020 Различные аспекты осознанности: когнитивные процессы (внимание), этический
подход.
24.01.2020 Стресс в контексте подхода, основанного на осознанности: техники и применение.
31.01.2020 Mindfulness – тренинг осознанности в работе с детьми.
7.02.2020 Формирование эмоционального интеллекта детей на основе упражнений на осознанность.
14.02.2020 Упражнения, формирующие способность к концентрации внимания – игры иупражнения. Трудности, которые могут появиться в ходе занятий, что делать, если они появятся? (для детей)
21.02.2020 Когнитивная терапия, основанная на осознанности, как программа, направленная на предупреждение рецидивов депрессии . (Mindfulness-Based CognitiveTherapy – MBCT)
28.02.2020 Терапия, сфокусированная на сострадании (Compassion-FocusedTherapy– CFT)
6.03.2020 Основные практики, развивающие осознанность.(Резюме)